YOGA BIMBI

Lo Yoga è una disciplina che mira alla conoscenza del proprio corpo, stimola e favorisce l’attenzione e la concentrazione, aiuta la coordinazione, la flessibilità e l’agilità. 
La nostra proposta viene presentata come un gioco portandoli a conoscere strumenti non usuali, i cimbali e la campana tibetana, che suscitano sempre grande stupore; ad ascoltare storie di paesi lontani ma anche di animali e della natura. Dopo il saluto e l'ascolto segue una fase di giochi con il respiro (ad esempio soffiare una piccola girandola, una candelina, le bolle di sapone). Questi portano il gruppo a concentrarsi su di esso: respirare profondamente e lentamente aiuta a gestire le emozioni, a calmare e aumenta la possibilità di concentrazione. A questo punto, con l’ausilio di alcuni libri proponiamo il racconto e attraverso il gioco stimoliamo l'attenzione e l’imitazione.